1.身体桩的记忆方法

身体桩，就是利用身体的各部位作为记忆的载体，可以将其看作是简化版的记忆宫殿（地点桩）。身体桩记忆法就相当于将身体部位与所要记的内容配对联想记忆，掌握身体桩，就是入门记忆宫殿了。

身体桩图片如下：

用身体桩记忆下面词语：

老鼠、飞机、卫生纸、蛋糕、笔、剪刀、杯子、牛粪、跳蚤、炸弹、笔记本、西瓜

●用第1个身体桩【头发】记忆【老鼠】

联想记忆：想象头发里有一只老鼠钻来钻去，咬东咬西的

●用第2个身体桩【眼睛】记忆【飞机】

联想记忆：想象一架飞机越飞越近，越来越小，直接飞进眼睛里

●用第3个身体桩【鼻子】记忆【卫生纸】

联想记忆：想象鼻子里塞进卫生纸

●用第4个身体桩【嘴巴】记忆【蛋糕】

联想记忆：想象嘴巴咬蛋糕

●用第5个身体桩【耳朵】记忆【笔】

联想记忆：想象耳朵里插进一只笔

●用第6个身体桩【脖子】记忆【剪刀】

联想记忆：想象脖子被剪刀剪开

●用第7个身体桩【肩膀】记忆【杯子】

联想记忆：想象肩膀上放一个杯子，不许乱动

●用第8个身体桩【手掌】记忆【牛粪】

联想记忆：想象手掌上有一坨牛粪

●用第9个身体桩【肚子】记忆【跳蚤】

联想记忆：想象肚子上有跳蚤跳来跳去的

●用第10个身体桩【屁股】记忆【炸弹】

联想记忆：想象屁股上夹着一枚炸弹，小心崩着屁股

●用第11个身体桩【膝盖】记忆【笔记本】

联想记忆：想象膝盖上放着笔记本

●用第12个身体桩【脚掌】记忆【西瓜】

联想记忆：想象脚掌踩到西瓜，后果......